Salle de sport hybride à Paris 17 – HEGO Batignolles - Hyrox & Metfix affiliates
Le sport hybride au service de votre santé
Essayez et testez l'univers HEGO
Avec l’offre découverte HEGO, testez… et découvrez ce qui vous plaît sur l’une de nos 11 disciplines sportives encadrées.
À l’issue de votre séance, notre équipe prendra le temps d’échanger avec vous afin de vous orienter vers la formule la plus adaptée à vos objectifs, votre niveau et votre rythme.
Une proposition personnalisée et privilégiée pour rejoindre le club vous sera ensuite adressée dans les 48 heures.
dÉcouvrez l'expérience hyrox
Avec l’offre découverte HYROX, profitez d’une séance encadrée pour tester la méthode, l’intensité et l’univers HYROX aux côtés de nos coachs certifiés HYROX Level 1.
À l’issue de votre séance, notre équipe prendra le temps d’échanger avec vous afin de vous orienter vers la formule la plus adaptée à vos objectifs, votre niveau et votre rythme.
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Nos cours de sport à Paris 17
PLANNING
Questions fréquentes sur notre club de sport hybride à Paris 17
Vous hésitez à vous inscrire ou à venir tester une séance ? Voici les réponses aux questions les plus posées sur notre salle de sport.
Oui. Les cours sont conçus pour être adaptés au niveau de chacun. Les mouvements, les charges, les distances et l’intensité peuvent être ajustés afin de permettre une progression progressive, que vous débutiez ou que vous soyez déjà sportif confirmé.
HEGO repose principalement sur des séances encadrées, programmées et réalisées en petits groupes. L’objectif n’est pas seulement de mettre du matériel à disposition, mais de proposer un véritable accompagnement autour de la force, du cardio, de la mobilité, de la technique et de la progression.
HEGO propose notamment des cours de CrossTraining, HYROX, HIIT, Fast WOD, Méthode Aérobie, CardioMax, renforcement musculaire, Renfo Premium, gymnastique et haltérophilie, ainsi que des créneaux d’accès libre.
Cela dépend de la nature de la limitation. Certaines situations nécessitent un avis médical préalable. Lorsque la pratique sportive est autorisée, les coachs peuvent adapter les mouvements, les charges, les amplitudes ou l’intensité en fonction de vos capacités.
Oui. HEGO Batignolles propose une préparation spécifique sur formats hybrides avec travail de course, SkiErg, sled push, sled pull, rameur, farmer carry, sandbag lunges et wall balls. Les séances permettent également de travailler le pacing, les transitions et la gestion de l’effort sous fatigue.
Cela dépend de votre objectif. Le CrossTraining développe une condition physique globale, le HIIT cible davantage les efforts de haute intensité, la Méthode Aérobie travaille l’endurance cardio-respiratoire, tandis que les cours de renforcement permettent de développer force, stabilité et endurance musculaire. Nos coachs peuvent vous orienter vers les formats les plus adaptés.
Oui. Une offre découverte permet de tester l’expérience HEGO avant de choisir la formule la plus adaptée. C’est l’occasion de découvrir le club, les coachs, les équipements et le fonctionnement des cours.
HEGO Batignolles est situé dans le 17e arrondissement de Paris, au cœur du quartier des Batignolles. Le club propose des cours encadrés et des entraînements HYROX, CrossTraining, HIIT et renforcement musculaire dans un espace dédié à l’entraînement hybride.
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